Точечный массаж полезен не только для близоруких, но и для предрасположенных к близорукости. Потому Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории совреме Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовитель
Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней поверхности тела. Приемы должны повторяться в определенной последовательности, независимо от того, какой участок тела массируется.
Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко прим Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной т
Испокон веков массаж считается одним из лучших способов заботы о своем теле. Судите сами наш организ Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школь Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неп
Спина
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение За 2500 лет тайский массаж превратился в настоящее искусство. Он основан на Аюрведической медицине, Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разнов
Ежедневный 20-минутный массаж спины облегчает боль после полостных операций и может служить хорошим При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня посл В ряде случаев курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, прельщая
Начинать массаж задней поверхности тела всегда следует со спины, так как большинство людей чувствует значительное облегчение после массажа спины.
Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люд При упоминании о тайском массаже воображение разыгрывается само собой: в мыслях всплывают картины, п Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу скрытых достоинств. Помимо укрепления волос,
Теперь перейдем к областям, массаж которых влияет на пищеварение и выведение отходов, на обмен вещес Формы массажа Применяются следующие формы массажа: Перечень предлагаемых сегодня массажных услуг очень напоминает меню в каком-нибудь экзотическом рест
Массируемый должен лежать на животе, его руки располагаться вдоль тела, голова должна быть повернута набок. В случае необходимости можно подложить валики из мягкого материала под верхнюю часть груди и голеностопные суставы.
Существуют много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем Методы массажа В зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: Поглаживание Этот прием применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим.
Трудно не улыбаться после аюрведического массажа лица. Этот сложный массаж активизирует глубокие моз Назойливая реклама утверждает, что виб-ромассажеры прямо-таки необходимы каждому из нас, что они — к Системы массажа В настоящее время существует четыре системы массажа: российская, финская, шведская и восточная.
Массажист должен расположиться за головой массируемого. Перед началом процедуры следует нанести на участок тела, который будет массироваться, масло или гель для массажа.
Массаж Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы о массаже. Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани п Из предыдущей статьи мы узнали много полезного о массаже и научились выполнять первый прием массажа
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов. Кро Побороть аппетит можно буквально одним пальцем! Точечный массаж - универсальное средство борьбы с ли Никаких ожесточенных растираний и разминаний со следами пальцев массажиста на нежной коже! Тайский м
Поглаживание
Чжень-цзю терапия, включающая иглоукалывание, прижигание и точечный массаж, родилась в Древнем Китае Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что с помощью массажа можно целенаправл Весьма эффективным средством, нормализующим состояние кишечника, является точечный массаж по методу
Времени на снятие усталости мало, а способ хочется выбрать пооригинальнее? Змеиный массаж и маски из Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или Посмотрите на себя в зеркало. Как давно щипчики касались ваших бровей? Вы делали когда-нибудь массаж
Положить руки на верхнюю часть спины и опускать их медленно вдоль позвоночника, на следующем этапе нужно вести руки к плечам по боковым поверхностям. Этот прием нужно повторять до равномерного распределения масла по спине. После этого нужно начинать массаж плеч, при этом первым массируется плечо, противоположное повороту головы
Еще одним эффективным средством лечения, восстановления работоспособности и снятия усталости являетс Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч
.
Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производ Наверное, нет такой девушки, которая не мечтает о тонкой красивой талии. Что только не делают с собо Отдыхая на курортах - и наших, и зарубежных - редкий турист (чаще туристка!) откажет себе в удовольс
Еще одно эффективное средство, которое позволит вам ухаживать за волосами, ускорять и стимулировать В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Н Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование в
Разминание мышц лопатки
Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности. Каларипаятту - это ведическое боевое искусство, переданное от самого Парашурамы. Изначально эта сист В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занима
Старость, как известно, не радость, поэтому мы стараемся оттянуть встречу с ней, насколько это возмо Ещё один метод, доступный каждому. Медицинские банки давно и широко используются в лечебной практике Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан
Необходимо поочередно каждой рукой и сжимать отдельные участки мышцы вокруг лопатки. При этом движения должны быть кругообразными.
Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека с Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45
Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой Массаж считается классикой антистрессовой терапии. Поэтому его активно предлагают практически все SP Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и
Массирование большим пальцем основания шеи
Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тот Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на не
Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необход Китайское название рефлексотерапии — «чиянь-цзю» или, в другой транскрипции, «чжень-цзю» («чжень» — Наше тело предназначено для того, чтобы двигаться. Если вы долгое время находитесь без движения, мыш
С помощью большого пальца следует проводить массаж мышечного треугольника, образованного основанием шеи и верхней частью лопатки. Движения должны быть мягкими, но достаточно сильными. Массаж нужно делать до полного исчезновения чувства напряжения. Необходимо следить за тем, чтобы у массируемого не возникало чувство дискомфорта
Массаж кистей и стоп имеет множество показаний, и это не только заболевания суставов пальцев… Дело в Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией - Дело в том, что на ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек, через которые о
и не было болевых ощущений.
По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет Можно сказать, что натуропатия это просто разумное поведение в отношении здоровья. Основной принцип За тысячи лет человек накопил множество различных методик использования массажа. Но чтобы сказать ка
идромассаж, то есть массаж в воде или при помощи воды, — одна из самых приятных и самых полезных озд SPA-массаж, SPA-косметология, SPA-маникюр... Что стоит за этими ставшими модными названиями? Мы реши При массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним отн
Массаж большими пальцами вдоль позвоночника
Аромамассаж - массаж с использованием ароматических масел и эссенций. C древних времен массаж делали Банный массаж с веником — взаимопарный массаж. Массируемый должен принять положение лежа на животе с Тайский массаж своими корнями уходит вглубь истории. Настоящий тайский массаж заключается в очищении
Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их при Точечный массаж зародился в глубокой древности. В процессе познания человека древние медики, наблюда Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней
Короткими сильными движениями нужно нажимать на точки вдоль позвоночника, перемещаясь от основания шеи вниз. Делать эти движения следует до середины спины, затем быстрым скользящим движением необходимо вернуться к основанию шеи и повторить.
Точечный массаж полезен не только для близоруких, но и для предрасположенных к близорукости. Потому Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории совреме Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовитель
Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко прим Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной т
Массаж вокруг лопатки
Испокон веков массаж считается одним из лучших способов заботы о своем теле. Судите сами наш организ Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школь Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неп
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение За 2500 лет тайский массаж превратился в настоящее искусство. Он основан на Аюрведической медицине, Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разнов
При выполнении этого приема нужно одну руку держать на плече, а пальца-
Ежедневный 20-минутный массаж спины облегчает боль после полостных операций и может служить хорошим При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня посл В ряде случаев курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, прельщая
Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люд При упоминании о тайском массаже воображение разыгрывается само собой: в мыслях всплывают картины, п Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу скрытых достоинств. Помимо укрепления волос,
ми другой руки массировать вокруг лопатки. Движения нужно начинать от верхней части плеча, затем постепенно спуститься вниз, надавливая вокруг лопатки. Прием также необходимо повторить.
Теперь перейдем к областям, массаж которых влияет на пищеварение и выведение отходов, на обмен вещес Формы массажа Применяются следующие формы массажа: Перечень предлагаемых сегодня массажных услуг очень напоминает меню в каком-нибудь экзотическом рест
Существуют много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем Методы массажа В зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: Поглаживание Этот прием применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим.
Давление на плоскую часть лопатки
Трудно не улыбаться после аюрведического массажа лица. Этот сложный массаж активизирует глубокие моз Назойливая реклама утверждает, что виб-ромассажеры прямо-таки необходимы каждому из нас, что они — к Системы массажа В настоящее время существует четыре системы массажа: российская, финская, шведская и восточная.
Массаж Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы о массаже. Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани п Из предыдущей статьи мы узнали много полезного о массаже и научились выполнять первый прием массажа
На плоской части лопатки нужно описывать круги. Делать это следует пальцами, при этом круги должны быть небольшие и глубокие. Этот прием нужно повторить несколько раз.
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов. Кро Побороть аппетит можно буквально одним пальцем! Точечный массаж - универсальное средство борьбы с ли Никаких ожесточенных растираний и разминаний со следами пальцев массажиста на нежной коже! Тайский м
Чжень-цзю терапия, включающая иглоукалывание, прижигание и точечный массаж, родилась в Древнем Китае Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что с помощью массажа можно целенаправл Весьма эффективным средством, нормализующим состояние кишечника, является точечный массаж по методу
Массирование шеи
Времени на снятие усталости мало, а способ хочется выбрать пооригинальнее? Змеиный массаж и маски из Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или Посмотрите на себя в зеркало. Как давно щипчики касались ваших бровей? Вы делали когда-нибудь массаж
Еще одним эффективным средством лечения, восстановления работоспособности и снятия усталости являетс Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч
Взять пальцами мышцы у основания шеи и разминать их, затем нужно разминать вышележащие мышцы шеи.
Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производ Наверное, нет такой девушки, которая не мечтает о тонкой красивой талии. Что только не делают с собо Отдыхая на курортах - и наших, и зарубежных - редкий турист (чаще туристка!) откажет себе в удовольс
Еще одно эффективное средство, которое позволит вам ухаживать за волосами, ускорять и стимулировать В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Н Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование в
Проведя серию всех этих приемов, следует повторить их на другой стороне тела, предварительно повернув голову в другую сторону.
Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности. Каларипаятту - это ведическое боевое искусство, переданное от самого Парашурамы. Изначально эта сист В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занима
Старость, как известно, не радость, поэтому мы стараемся оттянуть встречу с ней, насколько это возмо Ещё один метод, доступный каждому. Медицинские банки давно и широко используются в лечебной практике Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан
Выполнив массаж верхней части спины, можно переходить к массажу нижней части спины и мышц ягодиц.
Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека с Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45
Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой Массаж считается классикой антистрессовой терапии. Поэтому его активно предлагают практически все SP Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и
Массаж нижней части спины и ягодичных мышц
Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тот Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на не
Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необход Китайское название рефлексотерапии — «чиянь-цзю» или, в другой транскрипции, «чжень-цзю» («чжень» — Наше тело предназначено для того, чтобы двигаться. Если вы долгое время находитесь без движения, мыш
При проведении массажа нужно находиться сбоку от массируемого на уровне бедер. Начинать массаж следует с разминания нижней части спины, после этого можно приступать к массированию противоположной ягодицы.
Массаж кистей и стоп имеет множество показаний, и это не только заболевания суставов пальцев… Дело в Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией - Дело в том, что на ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек, через которые о
По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет Можно сказать, что натуропатия это просто разумное поведение в отношении здоровья. Основной принцип Чаще всего весной бронхит вызывают так называемые респираторно-синцитиальные вирусы и аденовирусы в
Массаж поясницы и крестца
Избыточный вес – одно из «достижений» развитых стран. Так, во Франции за последние 20 лет число дете Практически весь хлеб и хлебобулочные изделия приготавливаются на основе «пищевых» пекарских дрожжей В 1996 году весь мир был взбудоражен новостью об овечке Долли. В результате экспериментов, выполненн
Хотя нынешняя весна и не отличается решительным характером, однако садоводы и огородники все же не д В медицинском вестнике Нью-Йорка за 1888 год описан уникальный случай с матросом речного буксира, тя Неоднократно и весьма много писалось о том, как же тебе пригласить ее на свидание, куда пойти и что
Разминать круговыми движениями мышцы вокруг поясницы и крестца. Делать массаж нужно поочередно левой и правой руками, стараясь двигаться по всей площади.
С самой ранней весны и до конца лета продолжается в садах буйство красок цветущих растений. Ближе к С наступлением весны появляется возможность употреблять в пищу дикорастущее растение - черемшу (калб Если в середине весны вы, попав на свой участок, увидите среди прошлогодней рыжей травы лишь пустые
Астрал Астрал окружает весь мир. Он проникает повсюду. В астрале находятся: Наследник В России начало весны всегда связано с огромным всплеском продаж новых автомобилей. Почему когда вы веселитесь, время летит как на крыльях, а когда вам скучно, оно тянется бесконечно?
Разминание ягодичных мышц
О диете 1. Сколько должна весить женщина? Итак, вы привыкли вести активный образ жизни, регулярно посещаете спортивный клуб… Но в один прекрас Для автомобилистов весна - пора горячая. И техосмотр на за горами и к летнему сезону подготовиться н
Во время ежегодных весенних учений в Дхарамсале, которые в 2007 году состоятся с 4 по 14 марта, Его Новый год праздник весёлый. Но с Новым годом связано много хлопот. Надо купить подарки, купить празд Описание: в разгар весны на обочинах пашни и по краям опушек вам может посчастливиться увидеть удиви
Положить руки на противоположную ягодицу и проводить разминание, как бы перебрасывая части мышцы из одной руки в другую, сжимая пальцы. Таким образом нужно массировать всю область ягодицы.
Даже легкий излишек веса может быть опасен для здоровья человека. Так, каждые три лишних килограмма Сегодня стало модным вести здоровый образ жизни: ходить в спорт-зал, не иметь вредных привычек, прав На дворе календарная весна, и уставшие от долгой зимней темноты петербуржцы готовы каждую оттепель п
Лекарство для снижения веса являются, наверное, мечтой всех худеющих. Однако не всем людям, страдающ Наступила долгожданная весна, на улице становится теплее и солнце все чаще выглядывает из-за туч, но Лекарство для снижения веса являются, наверное, мечтой всех худеющих. Однако не всем людям, страдающ
Массаж ягодичных мышц пощипыванием
Летом и осенью, зимой и весной природа всегда неповторимо многолика и прекрасна. И только хорошо про Нынешняя зима и будущая весна - время появления новых и удивительно красивых тонов помады и блеска д Есть камень, рождающийся весьма романтически — в огне вулканического извержения. Геологи называют ег
Решая проблему излишнего веса, вряд ли стоит всю вину сваливать на одни жиры. Наша боязнь жира обусл Для многих людей здоровый вес - это ежедневная борьба. В то же время их диеты часто грешат отсутстви Аромат женщины Духи во многом определяют весь облик женщины. И не только облик, но и восприятие жизни в целом.
При проведении этого приема нужно захватывать пальцами небольшие части ягодичной мышцы, стараясь делать это в быстром равномерном темпе.
В последний месяц нынешней весны одной из наиболее обсуждаемых тем в новостных лентах мировых СМИ ст Происхождение карт толкуется весьма различно и сбивчиво. Одни, например, Аллиет, Богге, относят изоб Наконец-то наступила настоящая весна. Солнышко, птички заливаются, а вам... лишь бы до дивана дополз
Иногда к отдыху нужно отнестись весьма серьезно. Например, в последний месяц лета – перед очередным Откуда в нас желание объединить весь мир? Откуда в нас желание объединить весь мир? Тэртерийская загадка В 1961 году научный мир облетела весть об археологической сенсации.
Массаж боковой стороны оттягиванием
Не успела наступить долгожданная весна, а в головах нетерпеливых россиян, замученных нескончаемой зи Представители семейства кошачьих – весьма грациозные и свободолюбивые животные. С людьми кошки, одни Не изменять своей второй половине, вести здоровый образ жизни и поменьше нервничать — эти скучные со
Масленица – один из самых светлых, веселых и озорных праздников, несущий оживление в природе и солне Вы смеетесь и плачете, страдаете и веселитесь, одним словом, вы живете. И вот, в один прекрасный (ил Если вы озабочены проблемой лишнего веса, то вам не помешает прислушаться к ритму своих биологически
Массаж следует начинать с противоположной ягодицы. Мышцы нужно захватывать и оттягивать по направлению к позвоночнику. При этом одна рука должна постоянно находиться в соприкосновении с телом.
Уходит летнее тепло, а с ним и яркие веселые краски. Прозрачные и грустные дни сменяют долгие холодн На садово-огородных участках кабачки весьма распространены, они не требуют такого ухода, как, наприм Тема экономии топлива на данный момент весьма актуальна. Стремительно дорожает бензин, еще стремител
На вопрос, что такое время, наука дает весьма расплывчатый ответ. Физики говорят, что время - это ун Деление растений на водные и не водные весьма условно, т.к. одно и то же растение может расти в разн Этот праздник - один из самых любимых, веселых, волшебных. Его принято считать семейным праздником.
После проведения серии приемов на одной стороне тела, нужно переместиться на другую сторону и повторить всю процедуру.
Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, но немногим хватает времени ее решить. Существует неск 1. Очень известная, но при этом и очень веселая забава. Выбирается "жертва", которую выставляют на н Готовы ли Вы избавиться от того лишнего веса, который успели накопить за зиму? Используйте четыре ди
Наконец-то на улицы нашего города пришла весна. В воздухе уже чувствуется ее приближение. И хотя кое Итак, наконец- то наступил февраль, и до весны совсем чуть- чуть. День прибавился, хотя еще не насто Как часто, собираясь расстаться с лишним весом, мы отказываем себе в определенных продуктах, в том ч
Позвоночник
В конце XX века мир облетела сенсационная весть. Профессор сеульского национального университета Пак Сало при умеренном употреблении считается весьма и весьма полезным продуктом. Совершенно очевидна вы Риск для здоровья, связанный с увеличением веса во время беременности, хорошо известен, но теперь он
Праздники - это время не только подарков и веселья, но и суеты. В канун нового года всегда появляетс 1. В Живой Этике много говорится о том, что весь Космос зарождается и живет законом единства двух по Рождество - это самый семейный праздник! Как весело бывало в старину в это время! По старому стилю с
От того, в каком состоянии находится позвоночник, зависит физическое и духовное здоровье человека, его настроение.
Точечный массаж полезен не только для близоруких, но и для предрасположенных к близорукости. Потому что с каждым днём растёт количество людей, которых поражает этот недуг. Особенно страдают дети. Ребёнок идёт в первый класс, и сразу резко увеличивает
... >>>далее>>>
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки,
... >>>далее>>>
Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой областиВ подготовительной части и
... >>>далее>>>
Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко применялся среди атлетов и гладиаторов. Древнегреческие врачи советовали своим пациентам использовать самомассаж при лечении различных заболеванийСамомасс
... >>>далее>>>
Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи спортсмену перед тренировкой и увеличение функциональных возможности организма перед выступлением на соревнованияхПредварительный спортивный массаж со
... >>>далее>>>
Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной тренировкиЭтот вид массажа помогает избежать утомления, перенапряжения спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов высокого класса объем трениров
... >>>далее>>>
Испокон веков массаж считается одним из лучших способов заботы о своем теле. Судите сами наш организм ежесекундно трудится, позвоночник держит все тело в вертикальном положении, ноги, невзирая ни на какую нагрузку, преодолевают километр за километром
... >>>далее>>>
Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школьникам. Он позволит им развить силу и выносливость, преодолеть физическую усталость, вызванную усвоением большого объёма информации. Исследования, пров
... >>>далее>>>
Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неприятных и болезненных ощущений, от забот и тревог, а также прекрасно снимет напряжение и подготовит к ночи безмятежного сна1. Поставьте локти на стол
... >>>далее>>>
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повыш
... >>>далее>>>
