Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека с Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45 Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой
Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и р
Массаж считается классикой антистрессовой терапии. Поэтому его активно предлагают практически все SP Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тот
астирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.
Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на не Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необход
Китайское название рефлексотерапии — «чиянь-цзю» или, в другой транскрипции, «чжень-цзю» («чжень» — Наше тело предназначено для того, чтобы двигаться. Если вы долгое время находитесь без движения, мыш Массаж кистей и стоп имеет множество показаний, и это не только заболевания суставов пальцев… Дело в
Физические средства восстановления работоспособности
Мы - в плену у своих болезней с рождения и до последнего часа. А здоровье так и остается иллюзией - Дело в том, что на ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек, через которые о По статистике девяносто процентов людей во всем мире страдают от проблем с позвоночником. Речь идет
Можно сказать, что натуропатия это просто разумное поведение в отношении здоровья. Основной принцип За тысячи лет человек накопил множество различных методик использования массажа. Но чтобы сказать ка идромассаж, то есть массаж в воде или при помощи воды, — одна из самых приятных и самых полезных озд
Современная физиотерапия располагает большим арсеналом природных и искусственных физических факторов, обладающих выраженной физиологической и терапевтической активностью. Они рекомендуются с профилактической и оздоровительной целью для поддержания высокой работоспособности и ускорения восстановления, а также при появлении начал
SPA-массаж, SPA-косметология, SPA-маникюр... Что стоит за этими ставшими модными названиями? Мы реши При массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним отн Аромамассаж - массаж с использованием ароматических масел и эссенций. C древних времен массаж делали
ьных признаков патологических процессов в организме для ослабления их развития и дальнейшего лечения.
Банный массаж с веником — взаимопарный массаж. Массируемый должен принять положение лежа на животе с Тайский массаж своими корнями уходит вглубь истории. Настоящий тайский массаж заключается в очищении Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их при
Точечный массаж зародился в глубокой древности. В процессе познания человека древние медики, наблюда Начинать массаж нужно от головы, постепенно опускаясь к стопам. Сначала его следует делать на задней Точечный массаж полезен не только для близоруких, но и для предрасположенных к близорукости. Потому
Физические воздействия, изменяя реактивность организма и повышая его сопротивляемость стрессогенным факторам внешней среды, являются средствами закаливания. Наиболее активными и физиологичными из доступных средств являются ультрафиолетовое излучение, аэроионизация, холодовые и тепловые процедуры. Воздействие их осуществляется ч
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории совреме Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовитель Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко прим
ерез кожу. Физическое раздражение рецепторов кожи оказывает рефлекторное воздействие и на деятельность мышечной системы, внутренних органов и ЦНС.
Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи Тренировочный массаж — составная часть тренировочного процесса, относящаяся к средствам спортивной т Испокон веков массаж считается одним из лучших способов заботы о своем теле. Судите сами наш организ
Гигиенический самомассаж необходим людям любого возраста. Особенно рекомендуется выполнять его школь Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неп Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение
Ультрафиолетовое облучение (УФО). Воздействуя на поверхностный слой кожи, УФО вызывает местные, сегментарные и общие реакции организма. При этом повышается содержание в тканях биологически активных веществ, возрастает синтез в организме витамина D и улучшается усвоение костной тканью кальция и фосфора, активизируются ферментати
За 2500 лет тайский массаж превратился в настоящее искусство. Он основан на Аюрведической медицине, Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разнов Ежедневный 20-минутный массаж спины облегчает боль после полостных операций и может служить хорошим
вные реакции, изменяется проницаемость клеточных мембран и капилляров, усиливается кровообращение и питание тканей в целом, нормализуется деятельность нервной системы.
При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня посл В ряде случаев курсы по массажу, организованные на основании местной лицензии на обучение, прельщая Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люд
При упоминании о тайском массаже воображение разыгрывается само собой: в мыслях всплывают картины, п Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу скрытых достоинств. Помимо укрепления волос, Теперь перейдем к областям, массаж которых влияет на пищеварение и выведение отходов, на обмен вещес
Ультрафиолетовые лучи стимулируют защитные силы организма и оказывают болеутоляющее действие. В естественных условиях прекрасный оздоровительный эффект дает использование солнечно-воздушных ванн. Начинать принимать их необходимо с 2-3 минут поочередно на переднюю и заднюю поверхность тела, увеличивая каждый день время экспозици
Формы массажа Применяются следующие формы массажа: Перечень предлагаемых сегодня массажных услуг очень напоминает меню в каком-нибудь экзотическом рест Существуют много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем
и на 2-3 минуты.
Методы массажа В зависимости от способа выполнения массажа можно выделить следующие его методы: Поглаживание Этот прием применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Трудно не улыбаться после аюрведического массажа лица. Этот сложный массаж активизирует глубокие моз
Назойливая реклама утверждает, что виб-ромассажеры прямо-таки необходимы каждому из нас, что они — к Системы массажа В настоящее время существует четыре системы массажа: российская, финская, шведская и восточная. Массаж Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы о массаже.
В осенне-зимний период и ранней весной используют искусственные источники ультрафиолетового облучения. Это компенсирует имеющее место в это время года «световое голодание» и оказывает оздоровительный, общеукрепляющий эффект на организм. Некоторые спортивные залы оснащаются ультрафиолетовыми установками для длительного профилакт
Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани п Из предыдущей статьи мы узнали много полезного о массаже и научились выполнять первый прием массажа В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов. Кро
ического облучения занимающихся во время тренировочных занятий, излучающими относительно длинноволновые ультрафиолетовые лучи (в диапазоне 320-380 нм.). Выраженный положительный эффект наблюдается при 3-4-месячном применении таких воздействий.
Побороть аппетит можно буквально одним пальцем! Точечный массаж - универсальное средство борьбы с ли Никаких ожесточенных растираний и разминаний со следами пальцев массажиста на нежной коже! Тайский м Чжень-цзю терапия, включающая иглоукалывание, прижигание и точечный массаж, родилась в Древнем Китае
Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что с помощью массажа можно целенаправл Весьма эффективным средством, нормализующим состояние кишечника, является точечный массаж по методу Времени на снятие усталости мало, а способ хочется выбрать пооригинальнее? Змеиный массаж и маски из
На практике чаще используют кратковременные облучения передвижными или стационарными ультрафиолетовыми облучателями. Время экспозиции постепенно увеличивают по 1 минуте в течение 15-30 дней, начиная с одной минуты.
Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем — сочетая элементы классического массажа или Посмотрите на себя в зеркало. Как давно щипчики касались ваших бровей? Вы делали когда-нибудь массаж Еще одним эффективным средством лечения, восстановления работоспособности и снятия усталости являетс
Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является леч Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производ
Аэроионизация. Аэроионы — это несущие положительные или отрицательные заряды частицы атмосферного воздуха. Под влиянием солнечной радиации, космического излучения, электрических атмосферных процессов и др. факторов образуются относительно легкие ионы кислорода. Чем чище и прозрачнее воздух, тем больше в нем легких отрицательных
Наверное, нет такой девушки, которая не мечтает о тонкой красивой талии. Что только не делают с собо Отдыхая на курортах - и наших, и зарубежных - редкий турист (чаще туристка!) откажет себе в удовольс Еще одно эффективное средство, которое позволит вам ухаживать за волосами, ускорять и стимулировать
ионов кислорода. Таких ионов особенно много в воздухе в утренние часы на морском побережье, у водопадов, горных рек, в лесу. Концентрация их достигает 1000-5000 на 1 куб.см воздуха. В атмосфере больших городов и в жилых помещениях количество ионов кислорода снижено до 400-600 в куб.см.
В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Н Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование в Важнейшими из задач подготовки спортсмена являются восстановление и повышение его работоспособности.
Каларипаятту - это ведическое боевое искусство, переданное от самого Парашурамы. Изначально эта сист В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занима Старость, как известно, не радость, поэтому мы стараемся оттянуть встречу с ней, насколько это возмо
Контактируя с поверхностью дыхательных путей и обнаженной кожей человека, ионизированный кислород стимулирует физиологические процессы в организме. Под влиянием аэроионизации нормализуется сон, улучшается аппетит и общее самочувствие, понижается АД, частота сердечных сокращений и дыхания, повышается активность окислительно-восс
Ещё один метод, доступный каждому. Медицинские банки давно и широко используются в лечебной практике Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстан
тановительных процессов в организме. Аэроионизация оказывает положительное влияние на функцию кроветворения и способствует уничтожению в воздухе патогенных микроорганизмов.
Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека с Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45 Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой
Массаж считается классикой антистрессовой терапии. Поэтому его активно предлагают практически все SP Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тот
Наибольший эффект аэроионизация приносит в осенне-зимнее время и ранней весной в период тренировок в спортивных залах. Процедура проводится ежедневно по 5-30 минут в течение 10-30 дней. После перерыва в 3-4 недели курс аэроионизации можно повторить. Помещение для аэроионизации обязательно должно быть изолированным, иметь хорошу
Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на не Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необход
ю вентиляцию и температуру воздуха не ниже + 15° С. Для процедур применяют аэроионизаторы различных типов и модификаций промышленного производства.
Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека сопровождаются изменениями в костной ткани. Для ее восстановления следует проводить так называемый периостальный массажПериостальный массаж — это вид м
... >>>далее>>>
Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45,5% всех травм. При свежей травме мягких тканей, растяжении сумочно-связочного аппарата без нарушения его целости к массажу следует приступать рано, в
... >>>далее>>>
Первые признаки пресловутого эффекта «апельсиновой корки» почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И, если вы обнаружили эти бугорки, немедленно принимайте меры: делайте массаж, займитесь спорт
... >>>далее>>>
Массаж считается классикой антистрессовой терапии. Поэтому его активно предлагают практически все SPA-салоны, причем в самых разнообразных видах и комбинациях. Тем более что кроме отдыха и избавления от стрессов верно выбранная техника массажа позвол
... >>>далее>>>
Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и разминаниями больных мест способны творить чудеса. Кому принадлежит авторство этого замечательного открытия, сейчас понять чрезвычайно сложно. Само сл
... >>>далее>>>
Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тотальное расслабление – именно такие эффекты оказывает эта чудесная процедура на организм человека. Не секрет, что на многих людей, мужчин и особенно, ж
... >>>далее>>>
Эфирные масла неразрывно связаны с биоэнергетикой человека. Они очищают энергетическое поле человека, более того, являясь астральным телом ароматических растений, они проникают в пограничную зону человека между его астральным и ментальным телами и иг
... >>>далее>>>
Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на него приходятся максимальные нагрузки, и хрящевые прокладки между позвонками изнашиваются здесь гораздо быстрее. В домашних условиях в качестве профилак
... >>>далее>>>
Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необходимо уделять особое внимание уходу за телом. Для того, чтобы избежать растяжек (разрывы кожной ткани) необходимо, чтобы кожа хорошо прогревалась, была
... >>>далее>>>
Китайское название рефлексотерапии — «чиянь-цзю» или, в другой транскрипции, «чжень-цзю» («чжень» — укалывание, «цзю» — прижигание). Оно отражает традиционные приемы воздействия на биологически активные точки — стимуляцию при помощи игл и моксы (тлею
... >>>далее>>>
